今日は筋トレ兼ダイエットのお話です。 夏が近づくにつれて肌を露出する機会が増えてきますね。 そうなると気になるのは二の腕やお腹周りのお肉... 私自身も自宅で筋トレをして日々鍛えてなるべくだらしがない体造りを心がけています。 そう、太っていると人…